Зачастую даже в домашних условиях мы не можем уделять должное внимание уходу за зубами. Не удивительно, что во время путешествий мы редко задумываемся о здоровье зубов. И напрасно, ведь утомительная дорога и бесконечные часы, проведенные в залах ожидания без нормальной домашней пищи и возможности почистить зубы наносят непоправимый вред здоровью полости рта. В длительных путешествиях на поезде, самолете или в автобусе важно не забывать о нескольких простых правилах, которые помогут Вам даже вдалеке от дома позаботиться о здоровье зубов.

Например, когда вы проводите в поезде сутки (а то и больше), нельзя пренебрегать возможностью почистить зубы в туалете. Пусть вас не пугают длинные очереди и неудобные краны, немного терпения и силы воли смогут уберечь вас от кресла стоматолога.

В самолете же, особенно если вы собрались пересечь Тихий океан или отправиться к родственникам во Владивосток, заняться обстоятельной чисткой зубов в туалете вам удастся с трудом. Может выйти и так, что ретивые сотрудники службы безопасности сочтут тюбик с пастой и зубную щетку в ручной клади потенциально опасным оружием. Но если вы все-таки отважитесь почистить зубы в самолете – именно для таких случаев существуют специальные, миниатюрные щетки и профессиональные пасты, удовлетворяющие внутреннему регламенту аэропортов. Кроме того, дополнительный уход вашим зубам обеспечит зубная нить, антисептический, освежающий спрей и тщательный подбор продуктов, которыми вы станете перекусывать во время полета.

Именно внимательный подход к выбору продуктов в дороге обеспечит комфортные условия для ваших зубов. Постарайтесь избегать: пищи, содержащей кислоту, такой как лимоны, апельсиновый сок; волокнистых мясных продуктов, чьи остатки проблематично удалить в дорожных условиях; шоколадных батончиков и вообще сладостей, создающих благоприятную среду для размножения бактерий. И, напротив, во время путешествия специалисты рекомендуют брать с собой бананы, орешки и молочные продукты.

Не стоит забывать и об ополаскивателях, их эффект, который может длиться в течение суток, сможет обеспечить дополнительную защиту вашим зубам в стрессовой ситуации. Все описанные выше нехитрые премудрости помогут вам и вашим зубам встретить во всеоружии любые дорожные тяготы.