Меню
Топ-5 Юзеров
Lady_in_dreaMs (1 место) Администратор
Релизов: 7 Форум: 1814

naidka (2 место) Друзья
Релизов: 0 Форум: 240

DoG (3 место) Пользователи
Релизов: 0 Форум: 0

ℂ⋆Skazka_Kavkazaℂ⋆ (4 место) Проверенные
Релизов: 0 Форум: 30

Kavkaz_Baby (5 место) Проверенные
Релизов: 0 Форум: 5

Статистика

Aff / Elite
Girls Land-сайт для девочек и девушек
Мини-чат
200
Профиль
Пятница
22.11.2024
18:11
Опрос
Когда ты ложишься спать?
[ Результаты · Архив опросов ]
Всего ответов: 59
Наш баннер
Мы будем Тебе признательны, если ты разместишь наш баннер у себя на сайте. Если ты захотела обменяться с нами баннерами, то напиши нам в гостевую книгу;)Если вдруг наш стандартный баннер не подходит под твой дизайн ты можешь выбрать в этой
теме.

Поиск новостей
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Форум » Здоровье,красота » Здоровье » ЗДОРОВЫЕ ЗУБЫ
ЗДОРОВЫЕ ЗУБЫ
Lady_in_dreaMsДата: Четверг, 26.05.2011, 22:14 | Сообщение # 1
Улыбайся даже если хочешь плакать!
Группа: Администратор
Сообщений: 1814
Награды: 8
Репутация: 1000
Статус: :-(
Утренний и вечерний туалет,помимо умывания,должен включать в себя чистку зубов.Чтобы сохранить зубы здоровыми и красивыми,необходимо постоянно ухаживать за ними.После каждого приема пищи нужно тщательно полоскать рот.

~КАК УХАЖИВАТЬ ЗА ЗУБАМИ~
В понятие "хороший уход за зубами" входит ежедневная чистка зубов и регулярные посещения дантиста.Не злоупотребляй сладкой пищей и напитками.Чтобы сократить риск разрушения зубов,выбирай пасту,содержащую фтор.Ешь как можно больше продуктов,в котором много кальция и белка,посколько оба эти вещества важны для здоровья зубов.
Многие люди неправильно чистят зубы.Сильное трение щеткой вверх-вниз,которое практикуют многие,отодвигает десны и ухудшает их состояние.Наиболее правильная техника чистки зубов предпологает наклон щетки под углом 45 градусов и чистку зубов так,чтобы щетинки проникали между зубами.Посчитай до пяти,а потом двигайся дальше.Особое внимание надо уделять обратной стороне зубов и пространству между зубами и линией десны.Попроси дантиста показать тебе правильные приемы чистки зубов.
Даже тщательная чистка зубов избавляет все от 50 процентов неприятных наслоений зубного камня.Эти наслоения представляют собой клейкий слой бактерий,которые окутывают зуб и могут проникать под десны,что приводит к болезням десен,а конечном итоге - к эрозии кости и потере зуба.
Тщательная очистка зубов помогает избавиться от налета и защищает твои зубы.Ее надо проделывать по меньшей мере один раз в день.
Оберни специальной вощеной ниткой вокруг зуба,продвинь ее к десне,а потом снова вниз.Повтори эти движения во всей полости рта.Будь осторожна,не дергай нитку слишком сильно - ты можешь повредить зубы и десны.

~ЧТО НУЖНО ДЕЛАТЬ,ЧТОБЫ У ТЕБЯ БЫЛИ ЗДОРОВЫЕ ЗУБЫ И ДЕСНЫ~
• Регулярно посещай стоматолога
• Сократи прием сладкой пищи и напитков.
• Пользуйся пастой,содержащей фтор
• Употребляй в пищу богатую кальцием еду
• Правильно чисти зубы и десны
• Регулярно прочищай зубы зубочисткой

В тюрьме столько не сидят, сколько вы в интернете...))
 
Форум » Здоровье,красота » Здоровье » ЗДОРОВЫЕ ЗУБЫ
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск: